Подготовка к беременности: с чего начать?

Как планировать беременность

Каждая пара рано или поздно задумывается о “прибавке в семье”, ведь так хочется появления в жизни маленького чуда. Но не стоит забывать о том, что главное в зачатии ребенка – это тщательно спланировать весь процесс, чтобы ваш малыш вырос здоровым и крепким.

Первое – это желание. Желание должно быть обоюдным, решения должны приниматься вместе. Родители должны отнестись к планированию ребенку, настолько же серьезно, как к самому этому решению в общем. Начинать планирование ребенка нужно как минимум за 2-3 месяца, а то и за пол года.

Второе – здоровый образ жизни. Вредные привычки, конечно же нужно отбросить в сторону. Подумать о правильной, здоровой и богатой витаминами пище. Больше проводить время на природе и заняться спортом, хотя бы делать зарядку по утрам. Все это благоприятно отразится на вашем ребенке. И кстати говоря, это касается не только будущей мамы, но и отца. Более подробно данный пункт был описан в статье “Что нельзя кушать и что можно делать во время беременности”.

Третье и самое важное – посещение врачей. Так часто, что женщина “идет по врачам” одна, но очень важно, чтобы в процессе обследования принимали участия оба родителя, ведь ваш малыш – это ваши же генетические материалы. Сходите к специалисту, который направит вас сдать нужные анализы и пройти ряд обследований. После этого, врач вам подробно расскажет, что лучше принимать, что нужно подлечить, если это требуется. Пожалуй, это самый ответственный пункт из всех, ведь здоровье родителей, полностью отражается на здоровье будущего ребенка.

Четвертое – витамины. Не нужно принимать все подряд. Переизбыток может только ухудшить ситуацию. Итак, витамин С улучшает иммунную систему, убивает бактерии, витамин Е улучшает качество репродуктивных клеток, а так же физическую активность, йодомарин даже небольшой недостаток йода в организме может плохо сказаться на развитие ребенка в будущем. Это основные витамины, которые можно принимать как только запланируете беременность, а все остальные витамины вам пропишет доктор в ходе обследования.

Пятое и завершающее – фолиевая кислота. Ее выписываю все врачи в ходе беременности и до нее. Для женщин она играет важную роль в развитии и формирование малыша на ранних стадиях. Так же нехватка этой кислоты приводит омертвению плода, выкидышу. Для мужчин фолиевая кислота – это улучшение качества семенной жидкости.

Как планировать беременность

Когда родители начинают планирование своего малыша нужно учитывать еще некоторые нюансы. Больше улыбаться, хорошее настроение и тонус положительно сказывается на ваше состояние в целом, так и на развитии ребенка. Если вы курите на постоянной основе рекомендуют бросать не менее чем за год, за это время ваш организм очистится.

Что нужно ещё учитывать при планировании беременности?

  1. Лечение зубов. Всё верно, Вам не послышалось. Если вы планируете ребёночка, Вы должны устранить и вылечить все больные зубы. Почему? Ответ весьма прост! Кариес – это источник опасных бактерий, инфекций и сенсибилизации. Избыток инфекции в организме будущей матери, может стать причиной внутриутробного инфицирования плода. Также не стоит забывать, что лечения зубов во время беременности – это огромный стресс для организма матери и ребёнка.
  2. Перед планированием беременности стоит сдать ряд анализов. В первую очередь нужно сдать анализы на Torch инфекции. Данные заболевания могут передаваться от матери к ребенку и вызвать различные дефекты или заболевания у ребенка. Также не стоит забывать о резус-факторе матери, чтобы предотвратить различные проблемы с плодом. На сегодняшний день, существует множество препаратов, гормонов, которые помогают выносить здорового ребёнка при разных резус-факторах.
  3. Пора года. Если Вы считаете, что это не имеет значение, в какое время года беременеть, – Вы очень ошибаетесь. В конце лета будущая мама может обогатить свой организм так нужными для ребёнка витаминами.

 

Один ответ на “Подготовка к беременности: с чего начать?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *