Как избавиться от похмелья

Как избавиться от похмелья

Непьющему человеку никогда не узнать, что такое сильная жажда, головокружение с тошнотой, слабостью и всеобщим недомоганием одновременно утром после весело проведенных посиделок вчерашним вечером. Что же все-таки происходит внутри и почему мы себя чувствует так плохо?

Ответ на это вопрос можно узнать, поставив эксперимент, для этого потребуется куриное яйцо и любой крепкий алкоголь. Разбейте яйцо в емкость и залейте содержимое спиртосодержащей жидкостью и оставьте ненадолго. Через время вы сможете увидеть, что белок из яйца свернулся. То же самое происходит и в вашем организме, когда вы потребляете алкоголь. Он вымывает из вас белок, поэтому вы пьянеете и если выпито много, то на утро чувствуете себя очень плохо.

Как избавиться от похмелья в домашних условиях?

Существует множество способов, а мы рассмотрим самые действенные. Чтобы, например, предотвратить сильное желание пить на утро, можно с вечера выпить стакан воды или любой другой не содержащей алкоголь жидкости. Опять же, если вы будете хорошо кушать, т.е. закусывать похмелье пройдет менее болезненно, а то и вовсе незаметно. Но если же вам не удалось выполнить эти условия в день застолья, то стоит знать несколько простых правил, как избавиться от похмелья.

1)Помочь может душ комфортной температуры или померенное чередование холодная-горячая.

2)Если вас не мутит от еды, то обязательно нужен плотный завтрак с калорийной и пищей с большим содержанием белка.

3)Не забывайте, что физические нагрузки помогают быстрее вывести из вас все токсины и восстановить тонус.

4)Требуется много пить, так как ваш организм сильно обезвожен и нуждается в жидкости. Пить желательно

5)Воздержитесь от курения! Курение сильно отягощает и оттягивает ваше выздоровление. Да и в день застолья лучше курить, как можно меньше.

6)Отдыхайте. Хороший сон или просто отдых способствует облегчению и быстрейшему восстановлению вашего организма.

7)Витамин С также положительно влияет на самочувствие, поэтому кушайте цитрусовые, если конечно у вас нет на них аллергии.

8)Если же вам совсем плохо, можно принять Аспирин, чтобы головная боль прошла.

9)Помните, что смешивать напитки не рекомендуется, приводит к быстрому опьянению и тяжелому состоянию на утро.

10)Прогулки на свежем воздухе помогут скорому выведению токсинов из вашего организма.

Эти простые правила помогут пережить похмелье наиболее комфортно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *